Secretele unui ten curat

Un ten curat, fara acnee este rezultatul unei alimentatii sanatoase si al unui stil de viata echilibrat. Intr-un articol publicat pe site-ul americanchronicle.com, medicul dermatolog John Anne ofera cateva sfaturi pentru tratarea acneei, boala des intalnita atat in randul adolescentilor, cat si in cel al adultilor. In articolul sau, Dr. John Anne vorbeste pe de o parte despre frustarile tinerilor cauzate de acnee, urmele lasate de aceasta afectiune pe chipurile lor, iar pe de alta parte prezinta cateva solutii practice pentru tratarea si prevenirea acestei boli.
“Acneea este o afectiune neplacuta si dezgustatoare. Acest lucru il poate confirma aproape orice adolescent. Acneea apare intotdeauna pe neasteptate, intr-un moment total nepotrivit. Multi tineri nu se mai duc la intalnire din cauza acneei. Majoritatea dintre noi nu mai participam la intalniri mondene din cauza nenumaratelor puncte rosii de pe fata noastra.
Si cel mai rau, acneea lasa semne. Mamele noastre ne-au avertizat mereu sa nu incercam sa spargem sau sa stoarcem cosurile, oricat de tentati am fi. Storcand cosurile nu facem nimic altceva decat sa agravam acneea. Va amintiti vorba “fata plina de cratere”? Acest lucru se intampla daca iti storci cosurile – ramai cu semne pe fata. Produsele naturiste sunt solutia
Cred ca am reusit sa va sperii cu paragrafele pe care le-am scris mai sus. Daca am facut acest lucru, imi cer scuze. Am avut si eu cosuri si stiu cat de neplacut este. Si ca orice alta persoana – tineri sau adulti - cu acnee, am cautat mereu tratamente.
Produsele obisnuite de curatare si ingrijire a tenului nu m-au ajutat, asa cum sunt sigura ca exista si alti cititori care au patit la fel. Ba chiar mai mult, acestea au creat mai multe probleme tenului meu sensibil. Asa ca m-am hotarat sa folosesc tratamentele naturiste.
Cel mai bine este sa urmezi un tratament bazat pe produse naturale, cum ar fi: plante, fructe si chiar legume.
De ce este bine sa mergem pe calea naturala? Sunt mai eficiente si mai putin dureroase decat produsele obisnuite de curatare si ingrijire. Si in plus, tratamentele naturiste pentru acnee miros mai frumos.
Un cos cu plante, fructe si legume
Cel mai usor mod de a incepe un tratament naturist pentru acnee este sa te uiti in cosul de cumparaturi sau in frigider. Plantele, fructele si legumele sunt alternativele perfecte pentru tratamentele obisnuite pentru cosuri.
Puteti incepe cu tratamentul pe baza de aloe vera. Aloe vera are proprietati antibacteriene, iar pulpa, un lichid incolor sub forma de gel, actioneaza ca antiinflamator si vindeca iritatiile pielii. Aloe vera reduce secretia de sebum si previne aparitia cosurilor. Aplicati gelul direct pe cosuri.
Castravele este delicios in orice salata sau sandwish. Insa, este extrem de eficient in curatarea fetei si sporeste elasticitatea pielii. Puteti taia felii castravetele si sa le aplicati pe cosuri. Castravetele are o actiune benefica si ca masca pentru ten. Puteti amesteca castravetele cu laptuca si morcov pentru a va face o masca.
Sucul proaspat de lamaie - bun pentru limonada in zilele fierbinti de vara – poate fi folosit pentru spalatul fetei. Curatati-va tenul cu suc de lamaie, iar apoi clatiti-va cu apa curata. De asemenea, puteti folosi caise proaspete.
Un alt tip de masca faciala, putin mai greu de obtinut, este cea pe baza de iaurt si tarate. Amestecati-le pana obtineti o pasta omogena, iar apoi aplicati amestecul pe intreaga fata. Taratele curata profund tenul.
Plantele ca papadia, hamamelis si trifoiul rosu sunt excelente in tratarea acneei.
Desigur, consumand multe fructe si legume se reduce riscul aparitiei cosurilor.

Schimbarea stilului de viata
Acneea este de obicei cauzata de numerosi factori, insa stresul este principala cauza a aparitiei cosurilor. Adaugand stresul la lipsa timpului liber, a alimentatiei sanatoase si odihnei, aparitia acneei si a altor probleme de sanatate este inevitabila.
O varianta ca sa reusim sa ne descurcam cu aceasta problema (care este o parte a tratamentului naturist al acneei) este sa ne schimbam stilul de viata. Depinde doar de tine cand sa incepi sa iei decizii intelepte pentru sanatatea ta fizica.
Totul incepe cu un program adecvat de somn. Epuizarea declanseaza de cele mai multe ori acneea sau o accentuaza. Incepe o dieta prin a reduce mancarurile grase si sarate. Bea multa apa pentru a elimina toxinele. Inlocuieste ciocolata cu fructele.“
Dr John Anne este un specialist in ceea ce priveste proprietatile plantelor, a efectuat multe studii de cercetare in acest sens si este adeptul medicinei alternative.